stob3www

Optimering af siddestillingen

Hvordan opnår jeg en god siddestilling?

Det er et meget individuelt spørgsmål. Heldigvis er der nogle generelle parametre, som vi kan gå efter, når vi ønsker at skabe den bedst mulige siddestilling.

Vi ønsker bl.a.:

  • Støtte 
  • At sidde mest mulig i vatter
  • Komfort
  • Mulighed for funktionalitet
  • Mulighed for at variere siddestillingen

Alt afhængig af hvilke udfordringer den enkelte har, vil kravene til hvad der er optimalt under det enkelte parameter variere kraftigt.

Fælles er dog, at bækkenets position er udgangspunktet for at optimere siddestillingen.

Sidder vi uden støtte, udtrættes vi hurtigt og kommer nemt til at sidde og hænge. Korrekt støtte fremmer stabilitet i kroppen. Er du skæv, har tonus forstyrrelser eller plaget af andre faktorer, som udfordrer din indre balance, så er du afhængig af at få tilført støtte udefra. På den måde kan du bruge nogle af dine kræfter til andet end blot at holde balancen. 

For at man kan holde til at sidde i en stilling i en periode, er det nødvendigt at sidde komfortabelt. Har man deformiteter, kan det være svært, at opnå stor nok kontaktflade i et standard sæde. I sådanne tilfælde vil et individuelt udformet sæde ofte være at foretrække, da det vil være afgørende, at sædet kan følge den enkeltes krop, for på den måde at opnå størst mulig støtteplade. Jo større støtteflade man har, jo mindre tryk har man også på enkelte punkter, og bedre komfort, samt at man dermed mindsker risikoen for tryksår.

Uanset hvor komfortabelt vi sidder, kan vi ikke holde til at sidde i lang tid i samme stilling. Vi kan hjælpe dem, som ikke selv kan skifte stilling ved eksempelvis at ændre hældningen på stolen, så trykket i siddestillingen ændres.   

Med den rette siddestilling kan vi skabe balance, som lindrer smerter og forebygger en forværring af fejlstillinger. Med balancen kommer også bedre lungefunktion og øget blodcirkulation samt kontrol af kroppens bevægelsesmønster, ikke mindst kontrol af hovedet, hvilket skaber forbedrede kommunikations muligheder.

Her nedenfor kan du se og læse mere om, hvordan du kan opnå bedst mulige siddestilling

Siddestilling Light

Metoden kan bruges til at afdække simple problemstillinger i forhold til at borgeren kan indtage og bevare en god siddestilling i en kørestol. Undersøgelsen foretages fx med borgeren siddende på en spisestuestol.

Målet med at sidde er: at kunne se omgivelserne og deltage aktivt i kommunikation og relevante aktiviteter.

Det vil sige, at der tilstræbes en stabil siddestilling, hvor hoved og krop er i balance. Udgangspunktet for at opnå en stabil siddestilling er bækkenets position. ”Light-metoden” har derfor fokus på undersøgelse af bækkenets stilling i de tre bevægelsesplaner.  

Desuden undersøges muligheden for at rette på eventuelle asymmetrier.

Videoen er udarbejdet i en arbejdsgruppe under ViTSi – det Vidensskabende Tværfaglige Siddestillingsnetværk

Anatomic formstøbt sæde

Vi støtter dig hele vejen

Vi hjælper mennesker med funktionshindringer til at få en bedre hverdag og et mere aktivt liv. Og det kræver meget mere end gode produkter.
 
Mennesker med svære siddestillinger har alle meget individuelle behov, der med tiden forandrer sig. Og når der sker ændringer ét sted, påvirker det også resten af kroppen.
 
Et formstøbt sæde kan give en utrolig god trykaflastning, når kroppen støttes optimalt.
Små ting, som at række ud efter noget, er ofte en stor udfordring, når man samtidig skal koncentrere sig om at koordinere resten af kroppen og holde balancen. Støtten i et formstøbt sæde kan frigive kræfter og bidrage til at den enkelte får et nemmere og mere aktivt liv.
Det kan ofte give stor mening at vælge et formstøbt sæde tidligt, fordi det har en positiv indvirkning på, hvordan og hvor hurtigt problemerne i kroppen udvikler sig. Det kræver stor ekspertise, omhu og præcision at lave formstøbte sæder der giver dig den optimale støtte. Vi har lavet mere end 25.000 formstøbte sæder, så hos os er du i kyndige hænder. Og bare rolig, vi går ingen steder, før du sidder som du skal. Og når der sker forandringer i kroppen er vi aldrig langt væk. Vi støtter dig – hele vejen.

Af og til får vi spørgsmålet: "Hvornår skal man vælge et formstøbt sæde"?

Det er altid en individuel vurdering, men nogle tommelfingerregler er:

  • Når en borger ikke passer i et standard sæde
  • Når siddestillingen bliver svær
  • Når en borger har behov for at få tilført ekstra stabilitet
  • Når korrektion af fleksible deformiteter ønskes
  • Når størst mulig trykflade ønskes

Er du i tvivl, er vi altid til at tale med.